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外媒:新冠疫情禁足导致睡眠质量降低

2020-08-25 18:31:17来源:新浪新闻综合

原标题:外媒:新冠疫情禁足导致睡眠质量降低

参考消息网8月25日报道 据埃菲社布鲁塞尔8月24日报道,比利时列日大学的神经心理学家日前在一项研究中指出,疫情导致的持续数月的禁足改变了人们的睡眠规律,进而降低了睡眠质量。

据比利时《晚报》8月24日报道,这项仍在进行当中的研究已对700名志愿者进行了在线调查。调查报告显示,有些人的睡眠质量随着大流行期间的新生活规律而发生变化,睡眠不良的人比例增加了5%。

据此项研究的发起人之一、神经心理学家法比耶娜·科莱特称,接受调查的志愿者平均花费更多时间在卧床休息之上,然而这并不能转化为更优质的睡眠。

调查显示,70%的志愿者表示其活动量在禁足期间减少了,54%的人表示自己在此期间感到身体疲劳,59%的人表示感到精神疲惫。

在居家隔离期间,人们不但要做家务,同时还要完成专业工作。而在家务活当中,照顾孩子最耗费精力。研究人员还指出,技术设备的使用时间也在隔离期间显著增加。

科莱特表示,此项研究表明,视频会议令人感到疲惫。在屏幕上看到自己的形象本身就是一件累人的工作,因为我们的大脑对这种情况尚不习惯,而视频图像会产生滞后感。

此项研究还强调,从性别的角度来看,女性脑力劳动量的增加幅度更为明显,因此她们的睡眠质量在隔离期间比男性更差,压力感也更强。

科莱特指出,女性往往需要承担更加沉重的家务劳动负担,这就使她们处于一种更加复杂的境地,因此建立一种更为合理的劳动分工模式就显得尤为重要。(编译/刘丽菲)

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责任编辑:祝加贝

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