吉林5岁萌娃连夺全国跳绳冠军 教练父亲透露秘诀：努力和坚持

5岁，这是一个多数小朋友还在玩玩具的年纪，而长春市的小萌娃于璨伊却独爱跳绳。

5岁的孩子能干什么?于璨伊用实际行动告诉人们，可以一口气拿下7个跳绳项目的全国冠军。

去年以来，长春萌娃于璨伊分别在2020年全国少儿跳绳俱乐部杯赛网络视频大赛、2020—2021年全国线上少儿跳绳俱乐部杯赛总决赛上，狂揽7个项目的冠军，荣获少儿跳绳推广大使、全国跳绳十佳运动员等称号…… 萌娃于璨伊因其赛场上传奇般演绎的“拼搏人生”，一时间，引起了网友的关注。那么，小小的跳绳背后，承载的是于璨伊怎样的童年呢，她有跳绳天赋么，跳绳冠军是怎么练成的呢?

玩着跳绳长大

“孩子是天生的运动员，兴趣是最好的老师。”1岁接触跳绳，2岁模仿跳绳，3岁开始接受专业系统训练，4岁零七个月在全国少儿跳绳俱乐部杯赛网络视频大赛中，拿下了七个项目、五周岁以下组的第一名……能取得这样的成绩，于璨伊母亲蔺晓琳告诉记者，女儿取得这样的成绩，跟从小的生活环境有关。她和丈夫于大伟经营了一家运动俱乐部，女儿就出生在训练馆，从小就耳濡目染，看着身边哥哥姐姐们跳绳，然后她觉得有意思，一岁多的时候就想学着他们的模样跳绳。

“5秒、10秒和30秒的练习，五个、十个、数十个。”蔺晓琳说，刚开始跳绳时，女儿就跳几下，累了就停下来。直到三岁零两个月左右，于璨伊终于独立完成了第一次跳绳，而且，几天之后，她就已经能够连续跳，十几个甚至几十个了，让他们夫妻发现了女儿跳绳的潜质。随着于璨伊逐渐长大，发现女儿对跳绳运动越来越感兴趣，于是丈夫于大伟开始有意识地纠正女儿的动作，引导她正确学习弹跳、摇绳等技巧。

“玩”上了就要坚持下去

双手快速甩动，双脚急速交替点地，暴风脚速，快到模糊……4月18日，中国吉林网来到于璨伊练习跳绳的俱乐部看到，这个年仅5岁的小女孩在做训练时，有模有样，非常专业。

俱乐部既是她的训练馆，也是她的家。“跳绳对她来说，不是一项运动，是每天必须要做的事情。”在一旁指点她技术动作的，便是她的父亲兼教练于大伟。于大伟是一名世界跳绳冠军，于璨伊从小也是跟着他一起跳绳训练。

接受采访中，小璨伊始终把跳绳玩转在手里，正着跳、反着跳、转着跳……小小年纪的她把跳绳玩转在手里，玩出了花儿，让在俱乐部训练的人佩服不已。

金牌是闪亮的，然而过程却是艰辛的。 那么，于璨伊是怎么一步步走上全国冠军之路的呢?实际上，并不轻松。

接受正规训练后，就不“好玩”了。坚持下来也并不容易，每天跳1至2个小时，专业训练的钢丝绳抽打到身上立即会肿起来，竞速跳绳后，20秒基本都是靠毅力支撑，一堂课下来，全身大汗淋漓……这对于几岁的孩子来说，很难靠兴趣支撑下去，但在于大伟的陪伴下，小小年纪的于璨伊坚定了既然“玩”上了，就一定要拼到底的信念，并不断给自己制定竞速目标。就这样，在2020年5月举行的“2020全国少儿跳绳俱乐部杯赛(网络)”中，于璨伊获得了5岁以下组别7个项目的冠军，在2020—2021年全国线上少儿跳绳俱乐部杯赛总决赛上，再次斩获7个项目的冠军。目前，她最好成绩是30秒跳绳130次。

“遵循内心 快乐运动”

“冠军站在领奖台上是冠军，回到俱乐部，依然要训练。”在父亲的影响下，于璨伊始终记着父亲的话，自觉每天训练两个小时，保持最好的运动状态。

“我们从来没有对她进行所谓‘半职业’或‘职业’的训练，而是让她以自己的兴趣来跳，我们只是陪伴她、引导她如何把动作做对。”作为于璨伊的父亲兼教练，于大伟非常注意控制女儿的运动量和强度，避免过分度的训练对身体发育造成影响，遵循孩子内心的意愿去训练。

于大伟表示，自己本身是运动员，现在从事运动事业，体育对自己影响很大，也在体育运动中培养了坚毅的品质，找到了自信，“希望女儿参加比赛，不只是为了赢得冠军，还希望她能在竞技体育中，感受挫折感和成就感，锻炼一种坚韧的品质，学会懂得什么是努力和坚持。同时，自己也在一直坚持训练、参加比赛，给孩子树立一个榜样的作用。”

对于于璨伊在跳绳方面的规划，于大伟告诉记者，“目前还没有具体的规划，只希望她按照自己的兴趣一直走下去，快乐的锻炼，快乐的跳绳，领会到运动精神就好。”

中国吉林网 吉刻APP记者 陈志文 文/图/视频